法国人食用干菜,许多国家食用豆科植物的果实,这些食物以其丰富的蛋白质含量而出类拔萃。 这一点与我们刚刚研究过的土豆,各种块茎或根正相反。
有一条古老的法国格言,可以追溯到生物化学尚未诞生的年代,那时人们对食物的成分一无所知,格言断定说:“菜豆是穷人的(营养)肉”。这是千真万确的:当动物食品消费低下的时候,干菜为补充粮食或者块茎、提高蛋白质的供应量起了卓有成效的作用。不过这是穷人的(营养)肉。因为菜豆或者小扁豆丝毫没有与一块肉相同的“兴奋活力”。它们提供的蛋白质,其生物学价值远远抵不上动物食品的蛋白质。
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