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每逢冬去春来，春去夏来之际，喧闹的城市突然变得安静了。议会休会，政府机关停止办公，学校关门，工厂停机。除少数食品店照常营业外，大多数商店也闭门谢客。许多城市空空如也，人们纷纷拥向海滩，法国人的假期生活开始了。有17％的法国人出国旅游。50％的法国人外出度假25天。据说在巴黎，如果假期结束，身上不晒出点古铜色来就会让人瞧不起。现在可以说，假期生活已经成了法国人生活中不可缺少的一部分。 这当然是由于生活水平的提高，但也有超速的现代工作节奏给人们带来过多的疲劳感和各种疾病的因素。
那些感到疲劳不堪、患有背脊疼痛症、头痛、失眠的法国人都寄希望于假期生活能使自己从忧郁的、筋疲力尽和脸色苍白的状态之中解脱出来，成为快乐的、精力充沛的和古铜色的人。
大海、性生活，太阳从50年代起就成为一种被广泛接受的假期生活的公式。现在又加上了一项体育，从而构成假期生活四大要素。
法国人特别喜欢大海，海水含碘量高，使人振奋。对长期坐在办公室而关节倔硬的入来说大有好处。
太阳更是一种治疗虚弱和消沉的良药。在太阳照耀下，人们的心情和健康都会好转。另外皮肤晒成古铜色，人们觉得很美。法国人以为对自己的信心还是表现在肤色上更好些。
在法国人眼里，夏天的爱情是美好的。在假期里，他们可以享受性欲的自由。
还有就是体育。体育活动的好处众所周知，可以调剂神经，增强体质。但是在海水浴疗养地和旅游区的医生发现了一些人，由于没有注意适度感，而适得其反。
有的度假者由于日光浴时间过长，而且不得法，皮肤晒起了泡，褪皮，甚至发高烧，中暑。有的度假者在游泳时由于受冷水刺激而昏厥，有的被海潮拉向外海而丧生，也有的受害于水母群或狮鬣。严重的问题是发生在寻花问柳之中。
一些度假者起先希望通过体育活动来锻炼身体，结果却因为玩得过度而筋疲力尽，反而加重了原先的疲劳感。
还有一些度假者的车子在高速公路上被成千上万辆车挤得晕头转向。他们要休息，却又在夜总会里闹到次日清晨。所以许多度假者的精神和体力回来时犹如出发前一样，有的则更糟。
因此，怎样度好假，防止乐极生悲，的确成为人们必须掌握的一种艺术了。
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