怎样缓解法语考试的压力？

      首先要说的就是在考试之前平时的生活中一定要好好的照顾自己，这种照顾既包括很好的身体饮食上的照顾，也是包括在精神上的照顾，在饮食上就要注意不要吃生的冷的辣的食物，要注意营养均衡，还有一点就是要注意照顾好自己的精神，平时要注意适当的休息一下，多多的去做运动。

      其次就是要用正确的价值观来看待法语考试，考试考得好或者坏并不能代表自己就是一无是处，没有任何的可取之处的，只能说自己这次的考试没有准备充分罢了，就算考不好了自己还可以在下次考试之前做好冲扥的准备，找到自己的缺点来弥补掉，下次肯定就会取得自己想要的成绩。

      在考试之前一定不要有一种破罐子破摔的情绪，要注意给自己一个积极的暗示么让自己充满斗志，充分的行动起来，让自己对未来的学习充满信心，不论到什么时候自己都要注意保持一颗好学的心，其实一个良好的心态才是决定自己未来学习成绩的很重要的一点。 

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